Ratgeber für Energetische Körperpsychotherapie

Die Kraft der Intuition: Ein Weg zurück zu meiner inneren Wahrheit

Wir sind sehr dankbar, hier anhand eines Erfahrungsberichtes von einem Trainee unserer Ausbidlung Intuition & Energiearbeit, die Wirkungsweise von Intuiton und Energiearbeit anschaulich erklären zu können. Der Trainee nutzt inzwischen in seiner Praxis selbst die Methoden  der Energiearbeit und beschreibt hier seine Erfahrungen:

Meine Erfahrungen mit der Intuition und ihrer Anwendung im therapeutischen Prozess sind tiefgehend und prägend, da sie mein Leben auf eine Art und Weise beeinflusst haben, die ich zuvor nicht für möglich gehalten hätte. In der Ausbildung bei Sansara und Sadhu zur Intuition und Energiearbeit wurde mir auf eine sehr eindrucksvolle und gleichzeitig überraschende Weise bewusst, wie stark meine intuitive Wahrnehmung bereits in meiner Kindheit ausgeprägt war, und wie sehr sie im Laufe meines Lebens durch verschiedene äußere und innere Einflüsse in den Hintergrund geraten ist.

Von der Kindheit bis zur Heilung: Die Rolle der Intuition in meinem Leben

Als Kind besaß ich eine natürliche und ungezwungene Intuition, die mir half, die Wahrheiten und inneren Realitäten der Menschen um mich herum unmittelbar und ohne bewusstes Nachdenken zu fühlen. Diese intuitive Verbindung zur Welt, die mich tief mit meiner Umgebung und den Menschen um mich herum verband, war eng mit meiner Lebensfreude und meiner Fähigkeit, vollkommen im Moment zu sein, verknüpft. Ich konnte stundenlang in der Natur spielen, sei es im Wald oder auf den Wiesen, und war dabei vollkommen im Hier und Jetzt, ohne mich um die Zukunft oder die Vergangenheit zu sorgen, sondern nur in einem tiefen und intuitiven Einklang mit mir und meiner Umgebung.

Intuitive Wahrnehmung im therapeutischen Prozess: Mein persönlicher Weg zur Heilung

In den intensiven Meditationen und Reflexionen während der Ausbildung wurde mir klar und unmissverständlich bewusst, dass ich diese Fähigkeit, im Hier und Jetzt zu sein und intuitiv auf die Welt zu reagieren, weitestgehend verloren hatte, und dass stattdessen ein stark verstandesgesteuerter Mensch aus mir geworden war. Diese Erkenntnis erschütterte mich zutiefst und führte zu einem tiefen inneren Aufwachen, was den Entschluss in mir weckte, meiner Intuition wieder mehr Raum und Bedeutung in meinem Leben zu geben. Doch dieser Prozess, der mir so wichtig war, brachte auch schmerzvolle Erinnerungen und alte Wunden ans Licht, die ich lange Zeit in den Tiefen meines Unterbewusstseins verborgen gehalten hatte.

Intuition als innerer Kompass: Eine Reise zu Selbsterkenntnis und Lebensfreude

Als meine Eltern sich trennten, war ich noch ein Kind, gerade einmal acht Jahre alt, und schon vorher spürte ich intuitiv und unbewusst, dass ihre Beziehung brüchig war und dass die Liebe zwischen ihnen sich aufzulösen begann, was mich zutiefst verunsicherte. Diese Erfahrung der Trennung meiner Eltern hat mich bis heute auf eine tiefgehende und prägende Weise beeinflusst und dazu geführt, dass ich Schwierigkeiten entwickelte, mich in Beziehungen sicher und geborgen zu fühlen. Die damit verbundenen Ängste und Unsicherheiten, die tief in meinem Inneren verwurzelt sind, blockierten oft meine Lebensfreude und meine Fähigkeit, intuitiv und frei zu handeln.

Die Wiederentdeckung meiner Intuition: Ein Schlüssel zur inneren Heilung

In der Energiearbeit, die ich im Rahmen der Ausbildung erlebte, wurde mir auf eine sehr klare und eindringliche Weise bewusst, wie sehr diese alten Wunden und ungelösten Konflikte meine Intuition verdeckt und mich daran gehindert hatten, ihr zu vertrauen und sie in mein Leben zu integrieren. Der Schmerz über den Verlust von Sicherheit und Geborgenheit, den ich als Kind erlebt hatte, hatte sich tief in mein Inneres eingegraben und meine Fähigkeit, auf meine intuitive Wahrnehmung zu vertrauen, erheblich beeinträchtigt. Ich erkannte, dass ich jahrelang versucht hatte, diesen Schmerz und die damit verbundenen Gefühle der Unsicherheit zu verdrängen, indem ich mich auf schulische Leistungen konzentrierte und durch gute Noten versuchte, meine Eltern zu beeindrucken und ihnen zu zeigen, dass ich mein Leben auch ohne ihre Liebe und Unterstützung meistern konnte.

Intuition Bedeutung

Vom Verstand zum Herzen: Wie ich meine Intuition wiederfand

Ein besonders eindrückliches und prägendes Erlebnis während der Ausbildung war, als andere Teilnehmer:innen, ohne meine Lebensgeschichte oder die Hintergründe meiner Erfahrungen zu kennen, meine inneren Konflikte intuitiv und ohne Vorwissen wahrnahmen. Eine Person beschrieb mich als auf einem Berg stehend, in zwei Teile gespalten, die versuchten, wieder zueinander zu finden und eine Einheit zu bilden. Diese seelischen Bilder, die bei der intuitiven Wahrnehmung auftauchen und in mir eine tiefe Resonanz auslösten, waren zunächst schwer zu verstehen und zu interpretieren, doch nach und nach erkannte ich ihre symbolische und tiefere Bedeutung für mein Leben und meine inneren Prozesse. Die Darstellung meiner maskulinen und femininen Anteile, von denen einer heller und dominanter als der andere war, spiegelte auf eine sehr eindringliche Weise die innere Dynamik und den Konflikt meines Lebens wider, den ich lange Zeit nicht bewusst wahrgenommen hatte.

Intuition im Coaching: Erkenntnisse aus meiner eigenen Heilung

In meiner Arbeit als Coach, in der ich regelmäßig Menschen begleite, erlebe ich immer wieder, wie wichtig und wertvoll die intuitive Wahrnehmung ist, um verdrängte Persönlichkeitsanteile und ungelöste Konflikte bei meinen Klient:innen zu erkennen und bewusst zu machen. Diese Anteile, die oft im Konflikt miteinander stehen und für innere Spannungen sorgen, werden durch die Intuition sichtbar und können dadurch besser verstanden und integriert werden. Die Erkenntnis, dass meine eigenen maskulinen und femininen Anteile miteinander ringen und im Widerstreit stehen, war für mich von entscheidender Bedeutung, um meinen inneren Konflikt zu verstehen, aufzulösen und letztlich in Einklang mit mir selbst zu bringen.

Heilung durch Intuition: Mein Weg zu innerer Ganzheit

Der Weg zurück zu meiner Intuition, den ich im Laufe der Jahre gegangen bin, war lang, oft schmerzhaft und mit vielen Herausforderungen verbunden, doch ich habe gelernt, meine Intuition als einen verlässlichen und tief verwurzelten inneren Kompass zu schätzen, der mich auf meinem Lebensweg leitet und unterstützt. In einer Gesellschaft, die intuitive Wahrnehmung oft als Träumerei oder unwissenschaftlich abtut, war es für mich eine große Herausforderung, diesen inneren Kompass wiederzufinden, ihm zu vertrauen und ihn als Teil meines Lebens zu akzeptieren. Doch heute, nach vielen Jahren der intensiven Therapie und inneren Arbeit, fühle ich mich wieder sicher, geborgen und voller Lebensfreude, und ich habe meine Intuition wieder fest in mein Leben integriert.

Vortrag bei Youtube

Hier findest Du einen spannenden Vortrag über die Wirkungsweise von Intuition im therapeutischen Prozess

Die Intuition als roter Faden: Mein Leben im Einklang mit innerem Wissen

Meine Intuition, die mich wie ein roter Faden durch mein Leben geleitet hat, auch wenn ich es oft nicht bewusst wahrgenommen oder verstanden habe, hat mir geholfen, mein Leben neu zu ordnen und wichtige Entscheidungen zu treffen, die nicht nur rational, sondern auch im Einklang mit meinem inneren Wissen und meinen tiefsten Gefühlen stehen. Diese Ausbildung, die ich bei Sansara und Sadhu durchlaufen habe, hat mir auf eindrucksvolle Weise gezeigt, dass die Intuition nicht nur ein Werkzeug oder eine Technik ist, sondern eine tiefe Verbindung zu meiner inneren Wahrheit und meiner Lebensfreude darstellt. Sie hat mir geholfen, mein Leben auf eine Weise zu leben, die im Einklang mit meinem tiefsten Inneren steht und mir ein Gefühl von Ganzheit und Erfüllung gibt.

Ich muss ehrlich sagen, dass ich zu Beginn der Ausbildung zunächst skeptisch war, ob diese Übungen wirklich zu einer besseren Intuition führen können. Doch mein Verstand wurde schnell eines Besseren belehrt, denn was während dieser Sitzungen geschah, war absolut erstaunlich. Ein Beispiel, das mich nachhaltig beeindruckt hat, möchte ich hier teilen:

Sprung ins Ungewisse: Die Kraft der Intuition entdecken

Ich befand mich mit einem anderen Trainee in einem Zoom-Breakout-Raum. Der Bildschirm vor mir war schwarz, denn mein Gegenüber hatte sowohl Video als auch Ton ausgeschaltet. Meine Aufgabe bestand darin, meine intuitive Wahrnehmung dieser Person zu beschreiben – ein Mensch, den ich weder sehen noch hören konnte. Anfangs fühlte ich mich etwas unsicher, doch ich begann die erlernten Übungen anzuwenden. Diese Übungen fühlen sich an, als würde man eine innere Antenne ausrichten oder die Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Ebene fokussieren. Ich konzentrierte mich auf meinen Atem, entspannte mein Nervensystem und richtete meine Aufmerksamkeit auf die intuitive Wahrnehmung.

Im Dunkeln sehen: Wie Intuition tiefe Verbindungen schafft

In diesem Zustand der Entspanntheit und gleichzeitig der Vorfreude begannen sich in mir bestimmte innere Bilder zu formen. Es war, als ob ich einen Film sah, mit Sequenzen, die hinter und vor meinem Körper auftauchten. Ich ließ mich von diesen Eindrücken leiten und begann, sie laut auszusprechen. Dabei ging ich tiefer in die Bilder hinein, um sie emotional besser zu erfassen. Es war, als ob ich nicht nur beschrieb, was ich sah, sondern es auch wirklich erlebte. Diese Herangehensweise erwies sich als äußerst hilfreich, denn die intuitive Wahrnehmung ist kein abstraktes Konzept, sondern ein tiefes Erleben geistiger und emotionaler Inhalte. Die Bedeutung der Intuition in solchen Momenten wird besonders deutlich, da sie über rein rationale Prozesse hinausgeht und eine tiefere Verbindung zu dem Menschen gegenüber herstellt.

Die unsichtbare Führung: Intuition als Schlüssel zu verborgenen Wahrheiten

Während ich sprach, tauchte ich weiter in diese Erlebnisse ein und spürte dabei Energien, die mir Informationen über die Person auf der anderen Seite des Bildschirms gaben. Mein Verstand konnte das nicht nachvollziehen und meldete sich immer wieder mit zweifelnden Kommentaren. 

Gedanken wie „Was für ein Unsinn“ oder „Du beschreibst doch nur deine eigene Wahrnehmung“ gingen mir durch den Kopf. Doch ich ließ mich davon nicht beirren und sprach weiter, auch wenn ich teilweise das Gefühl hatte, völligen Blödsinn zu reden. Hier wurde mir bewusst, wie wichtig es ist, der eigenen Intuition zu vertrauen, auch wenn der Verstand versucht, alles in Frage zu stellen.

Wenn der Verstand schweigt: Intuition als Zugang zu tieferen Ebenen

Nach etwa 20 Minuten kamen wir zur Feedback-Phase. Die Person auf dem Bildschirm war den Tränen nahe, was mich sehr verwunderte. Natürlich war ich nun gespannt, was sie mir sagen würde. Mein Verstand wollte wissen, was richtig und was falsch war, aber in diesem Moment spielte das keine Rolle. Die Person erzählte mir, dass meine Beschreibungen eine tiefe Trauer in ihr berührt hatten, gleichzeitig aber auch eine Freude darüber, in ihrer Tiefe gesehen worden zu sein. Sie bestätigte viele meiner Wahrnehmungen und erklärte, dass diese Dinge aus ihrer Vergangenheit stammten und sie stark beeinflusst hatten.

Von der Skepsis zur Klarheit: Die überraschende Macht der Intuition

Ich war überwältigt. Ich hatte keine Ahnung, wer diese Person war, und dennoch konnte ich mich in sie einfühlen und verschiedene seelische Ebenen erfassen. Ich glaube, dass dies nur möglich war, weil der Bildschirm schwarz war und mein Verstand keine Chance hatte, sich an äußeren Details festzuhalten. Es fühlte sich an, als würde ich von einem 5-Meter-Brett ins Ungewisse springen – ein Moment, in dem man sich entscheiden muss, loszulassen und einfach zu vertrauen. Diese Erfahrung hat mir gezeigt, dass die Bedeutung der Intuition weit über das hinausgeht, was man mit bloßem Auge sehen oder mit rationalem Denken erfassen kann.

Die leise Stimme der Intuition: Ein Wegweiser in unbekanntes Terrain

Trotz der Zweifel, die während dieser Übungen immer wieder aufkamen, und der Anstrengung, die sie teilweise mit sich brachten, hat sich meine Intuition in meinem Leben bewährt. Die Bedeutung der intuitiven Wahrnehmung hat sich dadurch in meinem Alltag erheblich gesteigert. Ich nehme mir jetzt häufiger Zeit, um in Meditation zu gehen und intuitiv zu erspüren, welche Schritte als nächstes in meinem Leben folgen sollen. Es ist erstaunlich, was dann geschieht – Dinge, die ich vorher nicht hätte absehen können, treten ein, und doch fühle ich mich gut vorbereitet auf das Unbekannte.

Intuition im Alltag: Wenn das Unbewusste den Weg weist

Dieses Erlebnis hat mir gezeigt, dass Intuition wie eine innere Welle ist, auf der ich surfe, wenn ich innerlich ruhig und still bin. Nicht vollkommen ruhig, aber nicht mehr so überreizt vom Alltag. Oft habe ich das Gefühl, dass ich kämpfen und Leistung bringen muss, um erfolgreich zu sein. Doch durch die Stärkung meiner intuitiven Wahrnehmung hat sich mein Leben in vielerlei Hinsicht verändert – privat und beruflich. Gerade im therapeutischen Coaching-Prozess ist es eine enorme Bereicherung, meiner Intuition zu vertrauen, auch wenn ich nie genau weiß, was passieren wird oder wie die Person reagieren wird. Die Bedeutung der Intuition ist dabei nicht zu unterschätzen, denn sie eröffnet neue Perspektiven und ermöglicht es, tiefergehende Verbindungen zu schaffen. Diese Arbeit mit der Intuition ist zu einer tiefen, bereichernden Erfahrung geworden, die ich nicht mehr missen möchte.

Die wissenschaftliche Perspektive

Die verborgene Weisheit des Bauchgefühls: Wie Intuition unsere Entscheidungen steuert

Die Forschung zur intuitiven Wahrnehmung befasst sich mit der Frage, wie Menschen Entscheidungen treffen oder Informationen verarbeiten, ohne sich auf bewusste, analytische Prozesse zu verlassen. Diese Art der Wahrnehmung wird oft als „Intuition“ bezeichnet und ist in verschiedenen Bereichen der Psychologie und Neurowissenschaften untersucht worden. Hier sind einige Beispiele für wissenschaftliche Experimente, die sich mit der intuitiven Wahrnehmung beschäftigen:

  1. Iowa Gambling Task (IGT)
  • Beschreibung: Der Iowa Gambling Task ist ein klassisches Experiment, das von Bechara et al. (1994) entwickelt wurde, um zu untersuchen, wie Menschen Entscheidungen treffen. Die Teilnehmer:innen wählen wiederholt Karten von vier verschiedenen Stapeln, wobei zwei Stapel langfristig zu Gewinnen und zwei Stapel zu Verlusten führen. Die meisten Menschen entwickeln nach einiger Zeit eine intuitive Präferenz für die „guten“ Stapel, bevor sie sich dessen bewusst sind.
  • Ergebnisse: Die Studie zeigte, dass Menschen oft auf unbewusste Signale reagieren und Entscheidungen intuitiv treffen, bevor sie sich der zugrunde liegenden Regeln bewusst werden.
  1. Thin-Slicing Experimente
  • Beschreibung: „Thin-slicing“ bezieht sich auf die Fähigkeit, aus minimalen Informationen schnell und oft intuitiv Schlüsse zu ziehen. Ein bekanntes Experiment wurde von Ambady und Rosenthal (1993) durchgeführt, bei dem Teilnehmer:innen kurze Videoclips von Lehrer:innen ansahen und diese bewerteten. Die Bewertungen aus diesen kurzen Clips stimmten überraschend gut mit den Bewertungen überein, die Student:innen am Ende eines Semesters abgaben.
  • Ergebnisse: Diese Studien zeigen, dass Menschen in der Lage sind, schnelle, intuitive Urteile zu fällen, die oft sehr genau sind.
  1. Studien zur Bauchgefühl-Methode
  • Beschreibung: Experimente von Gerd Gigerenzer und Kolleg:innen haben untersucht, wie Menschen bei komplexen Entscheidungen oft auf einfache Heuristiken (verkürzte kognitive Operationen) oder „Bauchgefühle“ zurückgreifen. In einer Reihe von Experimenten wurde gezeigt, dass diese einfachen Heuristiken oft genauso effektiv oder sogar effektiver sein können als komplexe analytische Ansätze.
  • Ergebnisse: Diese Forschung unterstützt die Idee, dass Intuition, oft in Form von Heuristiken, eine wertvolle Methode der Entscheidungsfindung ist, insbesondere unter Unsicherheit.
  1. Priming-Experimente
  • Beschreibung: Priming-Experimente untersuchen, wie subtile Reize das intuitive Verhalten beeinflussen können. In einem typischen Experiment wird den Teilnehmer:innen ein unterschwelliges Signal (Prime) präsentiert, das ihre nachfolgenden Entscheidungen oder Wahrnehmungen beeinflusst, ohne dass sie sich dessen bewusst sind.
  • Ergebnisse: Diese Studien zeigen, dass Intuition stark von unbewussten Prozessen und Vorinformationen beeinflusst wird.
  1. Studien zu Intuition und Expertise
  • Beschreibung: Untersuchungen haben gezeigt, dass Expert:innen in einem bestimmten Bereich oft über eine sehr präzise Intuition verfügen, die auf jahrelanger Erfahrung basiert. Studien im Bereich des Schachspiels oder der Medizin zeigen, dass erfahrene Praktiker oft intuitiv richtige Entscheidungen treffen können, die Laien nicht nachvollziehen können.
  • Ergebnisse: Diese Forschung legt nahe, dass Intuition durch umfangreiche Erfahrung und Übung in einem bestimmten Bereich verfeinert wird.

Diese Experimente bieten wertvolle Einblicke in die Mechanismen und die Rolle der Intuition bei der menschlichen Entscheidungsfindung und Wahrnehmung.

Hier sind einige Links zu den erwähnten Experimenten und Studien. Diese Links sollten Dir ermöglichen, tiefer in die Materie einzutauchen und Dir einen guten Ausgangspunkt bieten, mehr über die wissenschaftlichen Experimente zur intuitiven Wahrnehmung zu erfahren:

  1. Iowa Gambling Task (IGT)
  2. Thin-Slicing Experimente
  3. Bauchgefühl-Methode und Heuristiken
  4. Priming-Experimente
  5. Intuition und Expertise

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